Aktive Gymnastik gegen Osteoporose.

Knochenschwund ist eine weit verbreitete Erkrankung. Mit zunehmendem Alter verlieren unsere Knochen an Stabilität. Neben den gefürchteten Brüchen hat das auch Auswirkungen auf die Körperhaltung. Rechtzeitiges Vorbeugen ist hier besonders wichtig...


Ich lebe mit Osteoporose. Ein Erfahrungsbericht.

Osteoporose bedeutet Knochenabbau. Vorwiegend sind Frauen ab einem Alter von etwas 60 Jahren von dieser Krankheit betroffen. Da der Knochenabbau schleichend und unmerklich erfolgt, wird er meist erst dann erkannt, wenn es zu Knochenbrüchen kommt. Zu diesem Zeitpunkt kann schon ein Drittel der Knochenmasse abgebaut sein...


Die Knochen- Fibel.

Nicht jeder Rückenschmerz ist durch Bandscheibenschäden oder Muskelrheuma bedingt. Erste Hinweise auf das Vorliegen einer Knochenschwund-Krankheit (Osteoporose) können Muskelverspannungen im Bereich des Rückens sein...


Osteoporose- Kochbuch.

Dieses Koch- und Ernährungsbuch zeigt, welche Ursachen Osteoporose hat, wie der Osteoporose mit einer basenreichen Ernährung erfolgreich vorgebeugt oder wie der Abbauprozeß gestoppt werden kann. Mit siebzig originellen calcium- und vitalstoffreichen Rezepten...


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